APA ITU FLAXSEED OIL?

Biji Rami atau yang lebih dikenal dengan sebutan Flaxseed adalah salah satu jenis biji-bijian utuh yang sering dijadikan tepung untuk mengolah makanan.

Selain diolah menjadi bahan makanan, Flaxseed ternyata juga bisa diekstrak menjadi minyak.

Meski jarang dikenal masyarakat, Flaxseed Oil adalah minyak yang menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya

Flaxseed Oil terbuat dari Flaxseed yang telah ditumbuk dan ditekan untuk melepaskan minyak alami mereka.

Minyak penambah kesehatan ini memiliki beragam kegunaan, mulai dari memasak hingga perawatan kulit.

Artikel ini akan membahas cara konsumsi Flaxseed Oil, manfaat Flaxseed Oil, dan perbedaan Flaxseed Oil dengan Flaxseed lainnya.

Flaxseed Oil adalah minyak yang dapat digunakan dengan berbagai cara

Flaxseed Oil dapat digunakan sebagai pengganti jenis minyak lainnya, ditambahkan ke makanan atau dioleskan pada kulit dan rambut Anda.

Dengan cara konsumsi Flaxseed Oil yang mudah dalam rutinitas harian Anda, dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
.

1. Menggantikan Minyak Ikan

Bagi Anda yang memiliki alergi atau tidak mengonsumsi suplemen minyak ikan, Flaxseed Oil adalah piluhan terbaik untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega 3 harian Anda. Mengapa?

Seperti Flaxseed, Flaxseed Oil mengandung asam lemak Omega-3 yang tinggi. Dalam satu sendok makan (15 ml) Flaxseed Oil mengandung asam lemak Omega-3 sebanyak 7 miligram.

Asam lemak Omega-3 sangat penting bagi kesehatan dan telah terbukti bermanfaat untuk mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan fungsi otak karena faktor penuaan.



2. Mengurangi Peluang Terkena Kanker

Flaxseed Oil adalah minyak yang mengandung linoorbitides, yaitu senyawa yang dikenal memiliki sifat antikanker dan antioksidan.

Kandungan Lignan dalam Flaxseed mampu memberikan perlindungan terhadap risiko kanker, terutama kanker payudara.

Tak hanya itu, kandungan asam alfa linoleat (ALA) dalam Flaxseed Oil juga dapat membantu memperlambat pertumbuhan bahkan membunuh sel kanker.



3. Memperbaiki Jaringan Kulit yang Rusak

Flaxseed Oil tinggi akan kandungan Asam Alfa-linoleat (ALA) sehingga dapat mendukung kesehatan kulit Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa Flaxseed Oil dapat membantu mengurangi peradangan sel kulit dan meningkatkan regenerasi kulit.

Setelah beberapa kali mengonsumsi Flaxseed Oil, kulit Anda jadi lebih sehat dan mulus.

Selain yang tertera di atas, masih banyak lagi manfaat Flaxseed Oil yang dapat ditemukan karena kandungan Flaxseed yang memang kaya akan nutrisi.

Lalu apa bedanya Flaxseed Oil dengan Golden Flaxseed dari Nature’s Gem?

Manfaat Flaxseed

Flaxseed dikenal mempunyai banyak sekali manfaat terutama di bidang kecantikan dan kesehatan. Berbagai manfaat Flaxseed yaitu:

1. Mengurangi risiko kanker.
2. Membantu mengelola penyakit diabetes.
3. Mencegah penyakit jantung.
4. Mengurangi kolesterol.
5. Menurunkan berat badan.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Mengurangi gejala menopause.
8. Mengurangi disfungsi ovarium.

Perbedaan Flaxseed Oil dengan Flaxseed

Flaxseed adalah makanan utuh, sedangkan Flaxseed Oil hanya merupakan minyak ekstrak dari biji Flaxseed itu sendiri.

Oleh karena itu, Flaxseed tentunya memiliki kualitas yang lebih tinggi dan memiliki banyak manfaat kesehatan karena vitamin dan nutrisi alami yang lebih besar daripada Flaxseed Oil.

– Flaxseed Oil mengandung lebih sedikit Serat dan Lignan

– Flaxseed Oil harganya cenderung lebih mahal dari Flaxseed

– Flaxseed dari Nature’s Gem dijamin asli dengan nutrisi yang lengkap

Flaxseed Oil bisa ditambahkan kandungan Lignan agar lebih bernutrisi, tetapi itu berarti minyak tersebut sudah tidak lagi natural.

Beberapa orang mungkin akan memilih Flaxseed Oil daripada Flaxseed.

Kendala terbesar adalah karena biji Flaxseed harus ditumbuk atau digiling terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Tetapi setelah mengetahui bahwa Flaxseed Oil lebih bermanfaat daripada Flaxseed Oil, memilih salah satu yang lebih bernutrisi adalah pilihan terbaik.

Flaxseed berbentuk bubuk sudah tersebar banyak di pasaran.

Tapi Anda harus pandai dalam memilih, karena beberapa Flaxseed tidak ditumbuk dengan baik sehingga masih bertekstur kasar yang akan menghambat sistem pencernaan.

Golden Flaxseed dari Nature’s Gem

Golden Flaxseed dari Nature’s Gem diproduksi secara khusus di Amerika Utara dengan kondisi tanah dan suhu udara yang menunjang.

Sehingga bubuk Flax Nature’s Gem menghasilkan kandungan asam lemak Omega yang lebih tinggi dari flaxseed lainnya.

Demi kemudahan cara mengonsumsi Flaxseed, Flaxseed dari Nature’s Gem sudah digiling sampai halus sehingga dapat dengan mudah tercampur dengan minuman atau makanan apapun.

Bubuk Golden Flaxseed juga tidak mengubah rasa dan tekstur minuman dan makanan sama sekali.

Dalam 100g Flaxseed sudah mengandung 27.3g Serat, 300mg Lignan, 23g Omega-3, 18g Protein, Lemak baik, Kalsium, Kolin, dan berbagai Vitamin (A, C, D, B-6)

Dengan nutrisi yang lengkap, 2sdm Golden Flaxseed sudah cukup untuk memenuhi nutrisi harian Anda.

Siap memulai hidup sehat Anda?

BELI FLAXSEED

SOCIAL MEDIA

© Nature's Gem Indonesia. All Rights Reserved.